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球员成长,须摆脱“球怒症”

当然文化课等其他不同课外形式的开展,也有着对其心理素质积极的一面,除了训练之外的课堂上,除了教练对球员言传身教的教育,还能在一个相对平静的环境和状态下保持内心的平和,摆脱一天的急躁情绪。家庭同样是对球员的情绪有着不可小觑的作用,就整个中国大的足球环境来说,关于某某地方家长吵架打架的新闻弄得乌烟瘴气,归根结底就是传统“望子成龙”的溺爱和家庭式心理负担导致,球员所背负的压力一天比一天大,因为他们背后是父母提出更高要求的目光,但实际上能从无数人中挤入梯队便证明了优秀之处,而此时过高的要求对个人成长而说只能是徒增负担。而且中国式家长普遍有“前松后紧”的教育方式,即前期溺爱后期要求严厉,但习惯了宠溺环境下的孩子,一旦到了压力陡增的阶段,很多人便难以承受了,这方面日本家长便为我们做足了榜样,即便时孩子还很小,日本家长都乐于将孩子扔到困难中去,正常球场上的矛盾家长会让自己自己解决,而不是揪着对方不放,更会鼓励孩子们吃苦耐劳,即便是恶劣的环境也不会插手帮忙,在这样的条件下,日本小球员有着更为坚韧不拔的意志,同时还能自我调节情绪,有着更强大的思考能力。

路怒症、球怒症、游怒症…似乎在当代社会,人们日趋浮躁的一个表现,就是在某方面会不自觉地急躁乃至暴怒,或许这个人在平时生活中的大部分时间都是正常人,但到了某一个特殊环境下就特别容易发怒,这一点在驾车上屡见不鲜,但实际上这种负面情绪,在青少年足球或者说即便是在成人足球上也不少见。

在中日韩乃至其他对手的交锋中,人们常感慨个人技战术显而易见的差距,除了个人足球上的差距,球员心理素质上实际上也差了一大截,当然个人能力的不足使得他们失去自信,但在长期的球员生涯中情绪的相对不重视,使得球员们难以在高压下保持冷静,这也是国字号球员一到大赛表现不如平常的原因之一,在国内联赛即便是处于弱势,也总有外援式球员扛起压力,这也使得他们长期处于安逸状态。如此说来,心理素质的关注不应该只是停留在纸面上,随着青训水平的普遍提升,在同等球员越发接近的同时,心理素质的关注就成了另一个提升实力的重要据点。

在控制情绪的环节中,自身还是最重要的一环,首先便是自己对自己的心理状况有所认知,从而有改善心理状况的诉求,教练、教师和家庭在其中扮演不可或缺的角色,也就是说心理疏导并不是单单一门拿出来的课程,更应该与训练生活紧密联系,在实践中学会如何控制这些消极心态。举个例子来说,一名球员在场上表现焦急,在几次拼抢中爆发冲突,教练往往就会是呵斥几句,但没能认识带错误的球员本人自然也将这一情绪的抒发当做理所应当。但教练的职能也并不只是做一味的“严父”,不同的球员有着这样那样的心思,有的偏急躁,有的偏内向脆弱,与球员呆的时间最长的教练容易得到他们的信任,往往就更容易开展心理疏导,对于教练而言,观察记录每个球员的细微变化不失为一个应具备的常态,而给予球员一些自我调节类的指导同样重要,例如帮助他们建立写日记的习惯,鼓励他们控制情绪的动力,通过一些特殊环节加深他们相互之间的交流,适当的时候以鼓励来代替批评指责等等方式。

近年来,中国足球常被冠以野蛮粗鲁,当然很多时候球员一些看似凶狠的犯规,或许是无心所致,或许是养成的防守习惯,很大程度又是焦虑的情绪所致,对于这种一到大赛就复发的“病症”,很有可能在刚接触足球时就显露一二,情绪对人外在和行为的影响力不言而喻,尤其是心智还尚且不成熟的青少年球员易受此干扰,在球员的成长过程中,不同的训练阶段都有着不同的压力,对速度、力量、耐力等等分门别类的训练,再加上外界尤其是家长的期许值,使得球员的成长就像中国式学生一样,越长大越有心事,越容易焦虑,生理和心理的双重负荷使得孩子们很容易情绪崩溃,这种崩溃不止是球怒症,面临大赛时的抗压能力不足,悲观情绪占据上风诸如抑郁症等等都是压力所致,久而久之这种形成习惯的情绪还会影响思考力和交流。

这就看出了心理因素在球员个人成长中的重要性,在球员成长的个人评定中,心理素质也被看作是极为重要的一点,但这一点不应该只是反映在白纸黑字上的符号,更应该思考如何应对各种负面心理因素。

posted @ 20-02-13 08:15 作者:admin  阅读:

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